Groepstraining thaiboksen

Iedere woensdagavond wordt er een groepstraining Thaiboksen gegeven. De groep bestaat uit maximaal 16 personen en wordt afgestemd op de groepssamenstelling. In de training worden tweetallen gevormd. We oefenen verschillende Thaiboks-combinaties, zowel individueel als in tweetallen.

groepstraining Thaiboksen

Daarnaast train je de bil-, balans- en buikspieren door middel van krachtoefeningen. Iedereen kan instromen, samen of individueel en ongeacht je conditie. Thaiboksen is een sport waarbij je vrij makkelijk je eigen tempo kan bepalen! Je uithoudingsvermogen groeit en je merkt al na een aantal weken dat je fitter en zelfverzekerder bent. Is deze sport nieuw voor jou? Of heb je weinig conditie? Dan is het ook mogelijk om eerst een (aantal keer) de privétraining te volgen zodat we je één op één de techniek kunnen aanleveren en trainen aan een basisconditie. Daarna stroom je in bij de groepstraining.

 

waar / wanneer / met wie

Waar: MFC Antares – Tabaksteeg: Maximaplein 7, Leusden Zuid
Wanneer: iedere woensdag avond 20.00 – 21.00 uur
Met wie: mannen en vrouwen in de leeftijdscategorie 20+ jaar mét en zonder Thaiboks-ervaring en/of conditie.

Contactgegevens

Je kunt contact met mij opnemen voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek. We bespreken jouw wensen en klachten en wat je van de sessies of training verwacht. Ik vertel wat ik voor jou kan betekenen en wat de sessies zouden kunnen bijdragen.

HAMERSVELDSEWEG 100
3833 GT LEUSDEN
INFO@DEBONTE.NU
06 – 33 18 27 54

contactformulier

Wil je een vrijblijvend kennismakingsgesprek of zomaar wat informatie over een sessie, massage of een van de trainingen? Vul dan onderstaand formulier in en ik neem zo spoedig mogelijk contact met je op.